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terça-feira, 3 de dezembro de 2019

Como parar de fumar?

Se tem ua coisa que mudaria no meu passado seria o dia em que fumei meu  primeiro cigarro.  
Hoje após cada cigarro prometo a mim mesmo ser o último... último... último .
O governo faz campanha, a sociedade cada dia rechassa mais quem tem o hábito que ela mesmo criou e agora quer extirpar sem dar um apoio efetivo. O tratamento é caro, adesivos ou comprimidos caros,  ja procurei pelo gratuito pelo sus na Internet mas são informações vagas e fracas. A ansiedade, nervosismo, irritação são os piores sintomas da abstinência fora q mudar um hábito é una tarefa de muita disciplina. Vou tentar novanente, mas sem apoio quimico as chances de voltar é muito alta.